Ganzheitliches Konzept für mentale und physische Gesundheit
ist einer der wissenschaftlich bewiesenen Wege zu mentaler und physischer Gesundheit und spielt eine große Rolle in unserem ganzheitlichen Konzept. Wir betrachten Yoga sowohl als therapeutisches Element im naturheilkundlichen Setting, aber auch als die einfachste Form der Selbstwirksamkeit.
Man kann Yoga überall machen, man braucht dafür eigentlich nur elementares Wissen über die Idee. Und gerade um das zu vermitteln – die Idee von Yoga – stehen wir mit ca. 8 Stunden Yoga pro Woche unseren Rehabilitandinnen und Rehabilitanden zur Verfügung.
Unterschiedliche Stile, unterschiedliche Schweregrade, unterschiedliche Yoga-Leiterinnen kann man ausprobieren, um für sich die Idee von Yoga zu bekommen.
Unter anderem bieten wir Stuhl-Yoga für diejenigen, die wenig mobil sind und sich nicht vorstellen können, auf dem Boden zu üben (unsere älteste Rehabilitandin in diesem Kurs war 94 Jahre alt!).
Und wir bieten Yin Yoga für Einsteigerinnen und Einsteiger, die noch gar keine Berührung mit diesem Thema hatten. Yoga kann man von unseren Ärztinnen und Ärzten verordnet bekommen, aber auch sich spontan bei angebotenen Kursen anmelden. Wir hoffen, dass unsere Rehabilitandinnen und Rehabilitanden das erworbene Wissen zu Yoga mitnehmen und in ihr Leben für immer integrieren können.
Das ist nämlich unsere Idee hierzu!
Quelle:Deutsche Rentenversicherung Bund
Gruppe Rehabilitanden beim Yoga am Strand
